Validade das equações preditivas de uma repetição máxima varia de acordo com o exercício realizado em adultos jovens treinados

Validade das equações preditivas de uma repetição máxima varia de acordo com o exercício realizado em adultos jovens treinados

O objetivo deste estudo foi verificar a validade de equações preditivas para a estimativa de uma repetição máxima (RM) em diferentes exercícios, em adultos jovens com experiência em treinamento com pesos (TP). Dezesseis homens (21,4±4,0 anos), praticantes de TP, realizaram testes de 1-RM e de 8-12 R...

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Main Authors: Annelise Menêses, Fábio Santana, Antonio Soares, Bruna Souza, Diogo Souza, Marcos Santos, Edilson Cyrino, Raphael Mendes Ritti-Dias
Format: Article
Language:English
Published: Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde 2013-05-01
Series:Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde
Subjects:
Exercício
Força muscular
Desempenho Atlético
Treinamento de Resistência
Online Access:https://rbafs.org.br/RBAFS/article/view/2400
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