ASPECTOS FISIOLÓGICOS E METODOLÓGICOS DO CONDICIONAMENTO FÍSICO NA PROMOÇÃO DA SAÚDE

Está bem estabelecido na literatura que a prática sistemática da atividade física desempe­nha um papel de grande importância para a saú­de. Neste contexto, a manutenção de níveis ade­quados de aptidão física constitui um. dos princi­pais objetivos de qualquer programa de condicio­namento físico. Emb...

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Main Author: Walace David Monteiro
Format: Article
Language:English
Published: Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde 2012-08-01
Series:Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde
Subjects:
Online Access:https://rbafs.org.br/RBAFS/article/view/503
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description Está bem estabelecido na literatura que a prática sistemática da atividade física desempe­nha um papel de grande importância para a saú­de. Neste contexto, a manutenção de níveis ade­quados de aptidão física constitui um. dos princi­pais objetivos de qualquer programa de condicio­namento físico. Embora exista uma dificuldade de encontrar uma definição de aptidão física que seja aceita universalmente, observa-se um consenso quanto ao fato de que alguns de seus componen­tes estão associados à saúde. O objetivo do pre­sente estudo é abordar os aspectos fisiológicos e metodológicos que envolvem a prescrição do con­dicionamento físico, norteados pelos principais componentes da aptidão física relacionada à saú­de. Para tanto, serão abordados o condicionamen­to da aptidão cardiorrespiratória, expresso pelo consumo máximo de oxigênio (V02 máx.), e o con­dicionamento de força muscular e flexibilidade. Procurou-se realizar, neste estudo, uma interface entre os aspectos fisiológicos e metodológicos que freqüentemente estão presentes na prática dos pro­fissionais que lidam com os programas de ativi­dade física voltados para a promoção da saúde.
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institution Kabale University
issn 1413-3482
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language English
publishDate 2012-08-01
publisher Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde
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spelling doaj-art-d4a451af7c154f5999aa4551765f459a2025-01-03T01:01:09ZengSociedade Brasileira de Atividade Física e SaúdeRevista Brasileira de Atividade Física e Saúde1413-34822317-16342012-08-011310.12820/rbafs.v.1n3p44-58ASPECTOS FISIOLÓGICOS E METODOLÓGICOS DO CONDICIONAMENTO FÍSICO NA PROMOÇÃO DA SAÚDEWalace David Monteiro0Núcleo do Instituto de Ciências da Atividade Física - AéronauticaEstá bem estabelecido na literatura que a prática sistemática da atividade física desempe­nha um papel de grande importância para a saú­de. Neste contexto, a manutenção de níveis ade­quados de aptidão física constitui um. dos princi­pais objetivos de qualquer programa de condicio­namento físico. Embora exista uma dificuldade de encontrar uma definição de aptidão física que seja aceita universalmente, observa-se um consenso quanto ao fato de que alguns de seus componen­tes estão associados à saúde. O objetivo do pre­sente estudo é abordar os aspectos fisiológicos e metodológicos que envolvem a prescrição do con­dicionamento físico, norteados pelos principais componentes da aptidão física relacionada à saú­de. Para tanto, serão abordados o condicionamen­to da aptidão cardiorrespiratória, expresso pelo consumo máximo de oxigênio (V02 máx.), e o con­dicionamento de força muscular e flexibilidade. Procurou-se realizar, neste estudo, uma interface entre os aspectos fisiológicos e metodológicos que freqüentemente estão presentes na prática dos pro­fissionais que lidam com os programas de ativi­dade física voltados para a promoção da saúde. https://rbafs.org.br/RBAFS/article/view/503Condicionamento físicoAptidão físicaPromoção da saúde
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