AVALIAÇAO DO TREINAMENTO MUSCULAR RESPIRATÓRIO E DO TREINAMENTO FÍSICO EM INDIVÍDUOS SEDENTÁRIOS E EM ATLETAS
O objetivo desse trabalho foi avaliar a força e a "endurance" muscular respiratória, através de um programo de treinamento muscular respiratório (TMR) e um programa de treinamento físico (PTF) realizado na bicicleta ergométrica. Para tal foram estudados 40 indivíduos na faixa etária de 14...
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| Published: |
Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde
2012-10-01
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| Series: | Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde |
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| author | Paulo Heraldo Costa do Valle Dirceu Costa Mauricio Jamami Jorge Oishi Vilmar Baldissera |
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| description | O objetivo desse trabalho foi avaliar a força e a "endurance" muscular respiratória, através de um programo de treinamento muscular respiratório (TMR) e um programa de treinamento físico (PTF) realizado na bicicleta ergométrica. Para tal foram estudados 40 indivíduos na faixa etária de 14 o 28 anos de idade (21 ± 3), os quais foram divididos em 2 grupos: um de indivíduos sedentários (Sd), e outro de atletas (Atl). Esses 2 grupos foram subdivididos em 10 subgrupos com 4 indivíduos cada, assim compostos: sub-grupos I e II, indivíduos que realizaram um treinamento de força muscular respiratória (TFMR); sub-grupos III e IV, indivíduos que realizaram um treinamento de "endurance" muscular (TEMR); subgrupos V e VI, indivíduos que realizaram um treinamento misto (TM) de força e de "endurance" muscular respiratória; subgrupos VII e VIII, indivíduos que realizaram um PTF na bicicleta ergométrica e, os sub-grupos IX e X, grupos controle, não realizaram TMR e nem PTF. Os sub-grupos impares foram compostos de Sd e os pares de Atl. Todos os treinamentos tiveram uma duração de aproximadamente 40 minutos por sessão, com uma frequência de 3 vezes por semana, durante 8 semanas, totalizando 24 sessões. Através da ANOVA (p |
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| institution | Kabale University |
| issn | 1413-3482 2317-1634 |
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| publishDate | 2012-10-01 |
| publisher | Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde |
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| series | Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde |
| spelling | doaj-art-cedef31ede43424faaeaae89f09541cd2025-01-02T22:02:09ZengSociedade Brasileira de Atividade Física e SaúdeRevista Brasileira de Atividade Física e Saúde1413-34822317-16342012-10-012410.12820/rbafs.v.2n4p27-40AVALIAÇAO DO TREINAMENTO MUSCULAR RESPIRATÓRIO E DO TREINAMENTO FÍSICO EM INDIVÍDUOS SEDENTÁRIOS E EM ATLETASPaulo Heraldo Costa do ValleDirceu CostaMauricio JamamiJorge OishiVilmar BaldisseraO objetivo desse trabalho foi avaliar a força e a "endurance" muscular respiratória, através de um programo de treinamento muscular respiratório (TMR) e um programa de treinamento físico (PTF) realizado na bicicleta ergométrica. Para tal foram estudados 40 indivíduos na faixa etária de 14 o 28 anos de idade (21 ± 3), os quais foram divididos em 2 grupos: um de indivíduos sedentários (Sd), e outro de atletas (Atl). Esses 2 grupos foram subdivididos em 10 subgrupos com 4 indivíduos cada, assim compostos: sub-grupos I e II, indivíduos que realizaram um treinamento de força muscular respiratória (TFMR); sub-grupos III e IV, indivíduos que realizaram um treinamento de "endurance" muscular (TEMR); subgrupos V e VI, indivíduos que realizaram um treinamento misto (TM) de força e de "endurance" muscular respiratória; subgrupos VII e VIII, indivíduos que realizaram um PTF na bicicleta ergométrica e, os sub-grupos IX e X, grupos controle, não realizaram TMR e nem PTF. Os sub-grupos impares foram compostos de Sd e os pares de Atl. Todos os treinamentos tiveram uma duração de aproximadamente 40 minutos por sessão, com uma frequência de 3 vezes por semana, durante 8 semanas, totalizando 24 sessões. Através da ANOVA (phttps://rbafs.org.br/RBAFS/article/view/1139Força muscular respiratóriaEndurance muscular respiratóriaTreinamento físico. |
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