Efectos del entrenamiento a intervalos de sprint y del desentrenamiento en la capacidad aeróbica de adultos jóvenes

Efectos del entrenamiento a intervalos de sprint y del desentrenamiento en la capacidad aeróbica de adultos jóvenes

El entrenamiento de sprint por intervalos (SIT) mejora el desempeño aeróbico, así como los marcadores de salud y aptitud física en la población no atlética; sin embargo, no existe información suficiente sobre el desempeño cuando se interrumpe el SIT. El objetivo del presente estudio fue investigar l...

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Main Authors: Zubeyde Aslankeser, Cebrail Altinsoy
Format: Article
Language:English
Published: Universidad de Costa Rica 2024-11-01
Series:Pensar en Movimiento
Subjects:
entrenamiento
ejercicios aeróbicos
actividad física
sprint
Online Access:https://revistas.ucr.ac.cr/index.php/pem/article/view/62232
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