Efeito do treinamento concorrente sobre a força e hipertrofia muscular de mulheres na pós-menopausa

Efeito do treinamento concorrente sobre a força e hipertrofia muscular de mulheres na pós-menopausa

A associação do treinamento de força (TF) e aeróbio (TA), conhecido com treinamento concorrente (TC), parece diminuir os ganhos de força e hipertrofia muscular quando comparado ao TF isolado. Dessa forma, esse estudo teve como objetivo comparar os efeitos de16 semanas de TF e TC sobre os indicadores...

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Main Authors: Manoel Emílio Lixandrão, Valéria Bonganha, Miguel Soares Conceição, Cleiton Augusto Libardi, Ricardo Paes de Barros Berton, Claudia Regina Cavaglieri, Mara Patrícia Traina Chacon-Mikahil, Vera Aparecida Madruga
Format: Article
Language:English
Published: Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde 2013-01-01
Series:Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde
Subjects:
Pós-menopausa
Composição corporal
Força muscular
Treinamento de força
Exercício.
Online Access:https://rbafs.org.br/RBAFS/article/view/1870
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