FORÇA MUSCULAR: UMA ABORDAGEM FISIOLÓGICA EM FUNÇÃO DO SEXO, IDADE E TREINAMENTO
É consenso na literatura que a força muscular representa um dos principais componentes da aptidão física e muitos são os estudos que ressaltam a sua importância em diversos campos do conhecimento. O objetivo deste trabalho foi realizar uma revisão, envolvendo o comportamento da força em função do s...
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| Main Author: | |
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| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde
2012-10-01
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| Series: | Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://rbafs.org.br/RBAFS/article/view/1122 |
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| Summary: | É consenso na literatura que a força muscular representa um dos principais componentes da aptidão física e muitos são os estudos que ressaltam a sua importância em diversos campos do conhecimento. O objetivo deste trabalho foi realizar uma revisão, envolvendo o comportamento da força em função do sexo e faixa etária, assim como dos principais aspectos fisiológicos e metodológicos associados ao seu treinamento. No que diz respeito ao sexo serão analisadas as manifestações da força nos âmbitos absoluto e relativo. Quanto à faixa etária, será realizada uma descrição passando por algumas características da força em crianças, adultos e idosos. Seqüencialmente, serão abordados os principais aspectos que envolvem o treinamento da força, bem como a sua aplicabilidade em crianças e indivíduos idosos. |
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| ISSN: | 1413-3482 2317-1634 |