ASPECTOS METABÓLICOS E CARDIORRESPIRATÓRIOS NA GINÁSTICA AERÓBICA
O presente estudo objetivou verificar, por meio de revisão de literatura os aspectos metabólicos na ginástica aeróbica. A ginástica aeróbica vem sendo utilizada como um dos meios para desenvolver a resistência cardiorrespiratória em sedentários. No entanto, a modalidade em questão, apresenta caracte...
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| Main Authors: | , , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde
2012-10-01
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| Series: | Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://rbafs.org.br/RBAFS/article/view/1098 |
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| author | Artur Guerrini Monteiro Sérgio Gregório da Silva Miguel de Arruda |
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| description | O presente estudo objetivou verificar, por meio de revisão de literatura os aspectos metabólicos na ginástica aeróbica. A ginástica aeróbica vem sendo utilizada como um dos meios para desenvolver a resistência cardiorrespiratória em sedentários. No entanto, a modalidade em questão, apresenta características diferenciadas das atividades cíclicas como a corrida, a natação, o ciclismo, entre outros; onde o comportamento da freqüência cardíaca é mais facilmente controlado. Na ginástica aeróbica a freqüência cardíaca apresenta variações, causando dificuldades no controle e na montagem da aula. A intensidade interfere diretamente no aspecto metabólico e nas adaptações fisiológicas relacionados ao exercício aeróbio, pois segundo o AMERICAN COLLEGE SPORT MEDICINE (1995), atividades utilizando valores superiores a 85-90% da freqüência cardíaca máxima, o sistema anaeróbio pode ser predominante.
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| format | Article |
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| institution | Kabale University |
| issn | 1413-3482 2317-1634 |
| language | English |
| publishDate | 2012-10-01 |
| publisher | Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde |
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| series | Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde |
| spelling | doaj-art-4346a90644704fa7a25f4bacd42e65f52025-01-03T00:53:19ZengSociedade Brasileira de Atividade Física e SaúdeRevista Brasileira de Atividade Física e Saúde1413-34822317-16342012-10-013410.12820/rbafs.v.3n4p42-48ASPECTOS METABÓLICOS E CARDIORRESPIRATÓRIOS NA GINÁSTICA AERÓBICAArtur Guerrini MonteiroSérgio Gregório da SilvaMiguel de ArrudaO presente estudo objetivou verificar, por meio de revisão de literatura os aspectos metabólicos na ginástica aeróbica. A ginástica aeróbica vem sendo utilizada como um dos meios para desenvolver a resistência cardiorrespiratória em sedentários. No entanto, a modalidade em questão, apresenta características diferenciadas das atividades cíclicas como a corrida, a natação, o ciclismo, entre outros; onde o comportamento da freqüência cardíaca é mais facilmente controlado. Na ginástica aeróbica a freqüência cardíaca apresenta variações, causando dificuldades no controle e na montagem da aula. A intensidade interfere diretamente no aspecto metabólico e nas adaptações fisiológicas relacionados ao exercício aeróbio, pois segundo o AMERICAN COLLEGE SPORT MEDICINE (1995), atividades utilizando valores superiores a 85-90% da freqüência cardíaca máxima, o sistema anaeróbio pode ser predominante. https://rbafs.org.br/RBAFS/article/view/1098Ginástica aeróbicaAptidão físicaExercício aeróbio. |
| spellingShingle | Artur Guerrini Monteiro Sérgio Gregório da Silva Miguel de Arruda ASPECTOS METABÓLICOS E CARDIORRESPIRATÓRIOS NA GINÁSTICA AERÓBICA Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde Ginástica aeróbica Aptidão física Exercício aeróbio. |
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