Treinamento com pesos, velocidade de movimento e desempenho muscular: uma revisão sistemática

Treinamento com pesos, velocidade de movimento e desempenho muscular: uma revisão sistemática

Estudos têm indicado o efeito da velocidade de movimento (VM) na promoção do desempenho e hipertrofia muscular de adultos jovens e idosos, contudo, não se sabe qual a velocidade mais adequada para tais melhorias. O objetivo desta revisão é verificar o efeito crônico de diferentes VM na hipertrofia e...

Full description

Saved in:
Bibliographic Details
Main Authors: Marilia Ceccato, André Gurjão, Alexandre Prado, Luiza Gallo, José Jambassi Filho, Sebastião Gobbi
Format: Article
Language:English
Published: Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde 2014-01-01
Series:Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde
Subjects:
Treinamento de força
Velocidade de movimento
Força muscular
Online Access:https://rbafs.org.br/RBAFS/article/view/3287
Tags: Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!

Similar Items

Similar Items