Pengaruh Metode Latihan Interval Dalam Meningkatkan Kemampuan Daya tahan dan Stabilitas Gerak Atlet Cabang Olahraga Pencak Silat
Tujuan dari penelitian ini yaitu mengetahui Pengaruh metode latihan interval dalam meningkatkan kemampuan daya kemantapan gerak atlet cabang olahraga pencak silat di padepokan putra siliwangi Garut. Metode yang digunakan dalam penelitian ini menggunakan kuantitatif (eksperimen), menggunakan pre-eksp...
Saved in:
| Main Authors: | , , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
Universitas Nahdlatul Ulama Cirebon
2023-11-01
|
| Series: | Indonesian Journal of Physical Education and Sport Science |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://journal.unucirebon.ac.id/index.php/ijpess/article/view/518 |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
| _version_ | 1841525676119687168 |
|---|---|
| author | Andika Dhanireksa Azhar Ramadhana Sonjaya Irwan Hermawan |
| author_facet | Andika Dhanireksa Azhar Ramadhana Sonjaya Irwan Hermawan |
| author_sort | Andika Dhanireksa |
| collection | DOAJ |
| description | Tujuan dari penelitian ini yaitu mengetahui Pengaruh metode latihan interval dalam meningkatkan kemampuan daya kemantapan gerak atlet cabang olahraga pencak silat di padepokan putra siliwangi Garut. Metode yang digunakan dalam penelitian ini menggunakan kuantitatif (eksperimen), menggunakan pre-eksperimen dengan one grup pretes-postes sebagai bentuk dari desain penelitiannya. Hasil dari tes interval memiliki rata-rata pretes sebesar 11.92 dan postes sebesar 15.67 dengan persentase peningkatan sebesar100% atau semua atlet mengalami peningkatan. Dari pembahasan tersebut dapat disimpulkan bahwa metode latihan interval memberikan dampak yang baik atau meningkat sehingga perlu menjadi sebuah rekomendasi atau sebuah gambaran yang bisa digunakan bagi para guru, pelatih, pembina ekstrakurikuler di sekolah untuk bisa di jadikan acuan bahwasannya penelitian yang memberikan dampak yang sangat baik. Hal ini berdasarkan penelitian yang telah mengkonfirmasi efektivitas metode latihan interval dalam meningkatkan daya tahan fisik atlet, sehingga dapat dijadikan dasar bagi para profesional olahraga untuk merancang program latihan yang sesuai dan efisien bagi para atlet mereka. |
| format | Article |
| id | doaj-art-0d4fa162071242a78ff8e54e349a8ca0 |
| institution | Kabale University |
| issn | 2775-765X 2776-0200 |
| language | English |
| publishDate | 2023-11-01 |
| publisher | Universitas Nahdlatul Ulama Cirebon |
| record_format | Article |
| series | Indonesian Journal of Physical Education and Sport Science |
| spelling | doaj-art-0d4fa162071242a78ff8e54e349a8ca02025-01-17T08:14:37ZengUniversitas Nahdlatul Ulama CirebonIndonesian Journal of Physical Education and Sport Science2775-765X2776-02002023-11-012212513510.52188/ijpess.v2i2.518492Pengaruh Metode Latihan Interval Dalam Meningkatkan Kemampuan Daya tahan dan Stabilitas Gerak Atlet Cabang Olahraga Pencak SilatAndika Dhanireksa0Azhar Ramadhana Sonjaya1Irwan Hermawan2Universitas GarutUniversitas GarutUniversitas GarutTujuan dari penelitian ini yaitu mengetahui Pengaruh metode latihan interval dalam meningkatkan kemampuan daya kemantapan gerak atlet cabang olahraga pencak silat di padepokan putra siliwangi Garut. Metode yang digunakan dalam penelitian ini menggunakan kuantitatif (eksperimen), menggunakan pre-eksperimen dengan one grup pretes-postes sebagai bentuk dari desain penelitiannya. Hasil dari tes interval memiliki rata-rata pretes sebesar 11.92 dan postes sebesar 15.67 dengan persentase peningkatan sebesar100% atau semua atlet mengalami peningkatan. Dari pembahasan tersebut dapat disimpulkan bahwa metode latihan interval memberikan dampak yang baik atau meningkat sehingga perlu menjadi sebuah rekomendasi atau sebuah gambaran yang bisa digunakan bagi para guru, pelatih, pembina ekstrakurikuler di sekolah untuk bisa di jadikan acuan bahwasannya penelitian yang memberikan dampak yang sangat baik. Hal ini berdasarkan penelitian yang telah mengkonfirmasi efektivitas metode latihan interval dalam meningkatkan daya tahan fisik atlet, sehingga dapat dijadikan dasar bagi para profesional olahraga untuk merancang program latihan yang sesuai dan efisien bagi para atlet mereka.https://journal.unucirebon.ac.id/index.php/ijpess/article/view/518metode latihan silatmetode latihan intervallatihan daya tahan |
| spellingShingle | Andika Dhanireksa Azhar Ramadhana Sonjaya Irwan Hermawan Pengaruh Metode Latihan Interval Dalam Meningkatkan Kemampuan Daya tahan dan Stabilitas Gerak Atlet Cabang Olahraga Pencak Silat Indonesian Journal of Physical Education and Sport Science metode latihan silat metode latihan interval latihan daya tahan |
| title | Pengaruh Metode Latihan Interval Dalam Meningkatkan Kemampuan Daya tahan dan Stabilitas Gerak Atlet Cabang Olahraga Pencak Silat |
| title_full | Pengaruh Metode Latihan Interval Dalam Meningkatkan Kemampuan Daya tahan dan Stabilitas Gerak Atlet Cabang Olahraga Pencak Silat |
| title_fullStr | Pengaruh Metode Latihan Interval Dalam Meningkatkan Kemampuan Daya tahan dan Stabilitas Gerak Atlet Cabang Olahraga Pencak Silat |
| title_full_unstemmed | Pengaruh Metode Latihan Interval Dalam Meningkatkan Kemampuan Daya tahan dan Stabilitas Gerak Atlet Cabang Olahraga Pencak Silat |
| title_short | Pengaruh Metode Latihan Interval Dalam Meningkatkan Kemampuan Daya tahan dan Stabilitas Gerak Atlet Cabang Olahraga Pencak Silat |
| title_sort | pengaruh metode latihan interval dalam meningkatkan kemampuan daya tahan dan stabilitas gerak atlet cabang olahraga pencak silat |
| topic | metode latihan silat metode latihan interval latihan daya tahan |
| url | https://journal.unucirebon.ac.id/index.php/ijpess/article/view/518 |
| work_keys_str_mv | AT andikadhanireksa pengaruhmetodelatihanintervaldalammeningkatkankemampuandayatahandanstabilitasgerakatletcabangolahragapencaksilat AT azharramadhanasonjaya pengaruhmetodelatihanintervaldalammeningkatkankemampuandayatahandanstabilitasgerakatletcabangolahragapencaksilat AT irwanhermawan pengaruhmetodelatihanintervaldalammeningkatkankemampuandayatahandanstabilitasgerakatletcabangolahragapencaksilat |