EFEITO DO TREINAMENTO COM PESOS SOBRE A FLEXIBILIDADE DE HOMENS DE MEIA-IDADE

EFEITO DO TREINAMENTO COM PESOS SOBRE A FLEXIBILIDADE DE HOMENS DE MEIA-IDADE

O presente estudo teve como objetivo investigar o efeito de 12 semanas de treinamentocom pesos (TP) na flexibilidade de homens de meia-idade. Possivelmente, indivíduos nameia-idade sedentários apresentem melhoras na flexibilidade somente com a realização deTP. Foram selecionados 16 indivíduos de mei...

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Main Authors: Mara Patricia T. Chacon-Mikahil, Cleiton Augusto Libardi, Felipe Romano Damas Nogueira, Felipe Cassaro Vechin, Thiago Gaudense Costa, Claudinei Ferreira dos Santos, Vera Aparecida Madruga
Format: Article
Language:English
Published: Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde 2012-09-01
Series:Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde
Subjects:
Alongamento
treinamento resistido
envelhecimento
Online Access:https://rbafs.org.br/RBAFS/article/view/628
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