A INFLUÊNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA NA CAPACIDADE FUNCIONAL: ENVELHECIMENTO
A população com idade superior a 60 anos está crescendo rapidamente em várias sociedades. Este aumento na expectativa de vida tem levado muitos cientistas a focalizar a atenção na questão da capacidade funcional e na dependência física. Apesar do inevitável declínio da capacidade funcional com o env...
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| Main Author: | |
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| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde
2012-10-01
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| Series: | Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://rbafs.org.br/RBAFS/article/view/1025 |
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| Summary: | A população com idade superior a 60 anos está crescendo rapidamente em várias sociedades. Este aumento na expectativa de vida tem levado muitos cientistas a focalizar a atenção na questão da capacidade funcional e na dependência física. Apesar do inevitável declínio da capacidade funcional com o envelhecimento, um adequado programa de exercício poderá retardar a taxa de progressão deste processo degenerativo. Através da manutenção de um estilo de vida ativo, incluindo exercícios regulares, um indivíduo poderá ter a capacidade funcional de uma pessoa que é 20 (ou mais) anos de idade mais jovem. Consequentemente, um dos componentes para o envelhecimento bem-sucedido, está na percepção das habilidades físicas através de um processo educacional e modificações no estilo de vida, incluindo a atividade física regular. Sendo que é de responsabilidade de profissionais da área de educação física/saúde o desenvolvimento de avaliações e prescrição de exercícios, levando em consideração as diferenças inter-individuais. Há também a necessidade de disseminação da informação sobre os benefícios da atividade física para todos os grupo de indivíduos idosos. Sob este ponto de vista, o artigo irá examinar o processo de envelhecimento assim como o potencial de contribuição da atividade física e programas de exercício para a melhoria da capacidade funcional nesta população. No futuro, muitas pesquisas multidisciplinares serão necessárias para resolução desta complexidade de questões relacionadas à saúde e ao envelhecimento bem-sucedido.
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| ISSN: | 1413-3482 2317-1634 |